Formación Online de Yoga Prenatal

Acompañar a las mujeres durante la gestación se puede convertir en un gran viaje para ellas y para ti como facilitadora.
↪️ Dispondrás de 40h de Formación Online con acceso durante 1 año a la plataforma, incluyendo videos, audios, PDF, 8 clases en directo, posturas, relajaciones, meditaciones, Lu Yang, los 5 elementos, hipnoparto,… Para vivir un embarazo y un parto consciente.

Cada vez más las investigaciones avalan los buenos resultados de la práctica del ejercicio durante el embarazo. Pero el Yoga no es solamente ejercicio físico, va mucho más allá.

¿Quieres saber que puede aportar el Yoga en un momento tan especial como el embarazo?

✨Incrementa el bienestar físico
✨Mejora la capacidad de funcionamientos de todos los sistemas del organismo (circulatorio, respiratorio, digestivo, endocrino,…)
✨Aumenta la flexibilidad y la fuerza de forma general y específica, como pueda ser en los tejidos más relacionados con el embarazo (útero, ligamentos pélvicos, musculatura suelo pélvico, diafragma,…)
✨Hay una mayor capacidad de relajación y toma de conciencia de la misma. Esto lo podemos utilizar de cara al parto
✨Corrige malas posturas por compensación al ir aumentando el peso y el volumen
✨Aumenta la resistencia. Muy importante de cara al parto, ya que es un trabajo maratoniano.
✨Ayuda a manejar los miedos y ansiedades propias de la mujer embarazada
✨Aumenta el nivel de energía
✨Mejora la propia imagen y la autoestima de la mujer embarazada
✨Ayuda a comprender como te sientes y poder manejar las situaciones que se van a presentar en un futuro

↪️En Mayo comienza una Nueva edición de la Formación Yoga para el Embarazo.
Tienes toda la información en la web o si prefieres puedes escribirnos a info@omshantiyoga.es o por teléfono en 690345819