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Espacio Saludable de Ocio & Bienestar
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▶️Para ello nos valdremos de ejercicios sacados de sistemas como el Chikung, Mindfullnes y meditación ,Somatic Experiencyng, Craneosacral biodinámica, teoría poligaval, TRE(Tension and trauma releasing exercixes ) y la visualización creativa.
▶️Veremos técnicas sencillas y de fácil aplicación en la vida cotidiana que han demostrado su eficacia para reducir estados de ansiedad o de alta activación y llevar al organismo y a la mente a un estado de mayor calma y bienestar.
▶️Impartido por Ignacio Muñoz: Psicologo formado en yoga,Chikung,Craneosacral biodinamica ,Rebirthing y Meditacion.
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