HERRAMIENTAS PARA LA REGULACIÓN EMOCIONAL Y DEL STRESS

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▶️Taller eminentemente práctico dedicado a la regulación del sistema nervioso y de los estados de activación emocional mediante herramientas de focalización de la atención, trabajo con visualizaciones, autoafirmaciones ,Respiración, movimiento y sonido.

▶️Para ello nos valdremos de ejercicios sacados de sistemas como el Chikung, Mindfullnes y meditación ,Somatic Experiencyng, Craneosacral biodinámica, teoría poligaval, TRE(Tension and trauma releasing exercixes ) y la visualización creativa.

▶️Veremos técnicas sencillas y de fácil aplicación en la vida cotidiana que han demostrado su eficacia para reducir estados de ansiedad o de alta activación y llevar al organismo y a la mente a un estado de mayor calma y bienestar.

▶️Impartido por Ignacio Muñoz: Psicologo formado en yoga,Chikung,Craneosacral biodinamica ,Rebirthing y Meditacion.

🕰️26 de Octubre de 17:00h a 20:30h

💰50€

▶️Más información: ignaciomc77@gmail.com

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