MAP
SEARCH
Espacio Saludable de Ocio & Bienestar
Incorpora tu negocio a nuestra comunidad.
Te beneficiarás de los mejores Planes de Marketing.
Para más información puedes llamarnos al 622093096.
▶️Taller eminentemente práctico dedicado a la regulación del sistema nervioso y de los estados de activación emocional mediante herramientas de focalización de la atención trabajo con visualizaciones, autoafirmaciones y cuestionamiento de creencias, Respiración ,movimiento y sonido.
▶️Para ello nos valdremos de ejercicios sacados de sistemas como el Chikung ,Mindfullnes y meditación, Somatic Experiencyng, Craneosacral biodinámica, teoria poligaval y la visualización creativa.
▶️Veremos técnicas sencillas y de fácil aplicación en la vida cotidiana que han demostrado su eficacia para reducir estados de ansiedad o de alta activación y llevar al organismo y a la mente a un estado de mayor calma y bienestar.
👤Impartido por Ignacio Muñoz: Psicologo formado en yoga,Chikung,Craneosacral biodinamica ,Rebirthing y Meditacion.▶️Meditación
▶️Chikung
▶️Craneosacral
▶️Somatic Experiencyng y Respiración
🕰️6 de Octubre 10:30 a 14:30hs
💰50€
Más información:
ignaciomc77@gmail.com