Yoga terapia, acompañamiento en recuperación y bienestar con Rianne Wolswinkel

¿Te cuesta descansar y comprender lo que necesitas para sentirte mejor en tu cuerpo y en el mundo? Ayudo a aumentar tu confianza en tu cuerpo a través del movimiento y la conciencia, para disfrutar más de tu vida✨

Siéntete más seguro y saludable a través de mi guía personal con las herramientas de la yoga terapia. Con movimiento funcional y el enfoque de descanso activo puedo ayudarte a experimentar menos dolor, ansiedad y malestar, mientras que creces tu conciencia y tu comprensión acerca de ti mismo. Entender porqué experimentas dolor o malestar y cómo aliviarlo.

Una sola sesión es una gran manera de experimentar lo que la terapia de yoga puede hacer por ti y cómo trabajaremos juntos. También puede ser una forma única de tener una idea de lo que es la yoga terapia y si es algo que puede funcionar para ti. Podemos optimizar tu práctica de movimiento actual con las herramientas de la yoga terapia. Mejorando tus ejercicios de fisioterapia, tu rutina de yoga o tu programa de entrenamiento personal.

Si entras en un acompañamiento de más sesiones, exploramos tus patrones de movimiento y hábitos que ya no te funcionan y crean dolor y malestar. Aquí te puedo ayudar a aliviar dolor crónico, ansiedad, agotamiento y otras cosas que te impiden vivir tu vida.

↪️Las herramientas que utilizo son: movimiento, meditación, nidra, mindfulness, liberación fascial, respiración, indagación y somática.

↪️No dudes en contactarme para organizar un consulta en donde podemos hablar de tus necesidades y las posibilidades.

↪️Me puedes encontrar en ✨Vejer de la Frontera (Cádiz) y 🌐 online

Con mucho amor,

Rianne